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Como curar ressaca: confira 6 dicas

Como curar ressaca
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Como curar ressaca

Todo mundo tem o seu próprio remédio milagroso para a ressaca. Tem gente que diz que o certo é ficar só na água, evitando experimentar qualquer coisa mais arriscada. Tem aqueles que juram que não existe nada melhor do que uma Coca-Cola bem gelada pra curar uma noite de bebedeira. E também sempre tem aquele amigo que diz que um fast food ou uma comida bem gordurosa cai muito bem em um dia de ressaca, isso tudo sem mencionar quem cura a ressaca bebendo mais ainda no dia seguinte.

Mas esses métodos funcionam mesmo? Sempre rola aquela dúvida, e quando você está se sentindo um lixo humano depois de beber um pouco além dos seus limites em uma noite, são poucas as coisas que parecem agradáveis na manhã seguinte. Vamos descobrir, então, de uma vez por todas, como curar a ressaca.

Água

Água é um dos seus melhores amigos para curar ressaca. Você já deve ter percebido isso de tantas vezes que precisa ir ao banheiro enquanto está bebendo, mas o álcool é uma substância diurética, o que faz com que você elimine mais líquidos enquanto o consome, podendo causar a desidratação.

Reidratar o corpo é uma etapa fundamental para curar a ressaca e, por isso, beber bastante água é uma boa pedida para as manhãs após uma noite de bebedeira. Aliás, deixa eu aproveitar para te dar uma dica para o futuro: quando você beber demais em uma noite, tome bastante água antes de dormir, dessa forma, quando você acordar, os sintomas não vão se manifestar com tanta força.

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Refrigerantes e energéticos

Devido à forte ação diurética do álcool, ele acaba eliminando diversos nutrientes e substâncias do nosso organismo. Consumir refrigerantes e energéticos no dia seguinte pode ajudar não só a reidratar o organismo, mas também a repor glicose no corpo, o que vai dar uma animadinha no seu humor e espantar os sintomas da ressaca depois de uma noite de festa. Mesmo assim, os efeitos de refrigerantes e energéticos não são tão melhores do que os da água. Portanto, se você preferir poupar dinheiro, pode permanecer com a primeira opção.

Fast food

Muita gente pode jurar de pé junto que um McDonald’s é o melhor remédio que existe para a ressaca. Enquanto se alimentar dá mais energia para o seu organismo, ajudando você a repor as suas forças enquanto passa por um dia de ressaca, o que você come depois de beber não tem tanta influência assim em como você se sente.

O segredo está naquilo que você bebe antes de encher a cara. A comida diminui a velocidade de absorção do álcool pelo nosso organismo, e por isso, quanto menos você come, mais rápido você fica bêbado. Apesar de sempre querermos comer pouco para ficarmos bêbados mais rápido, abrir mão de uma boa refeição antes de beber é um convite de honra para a ressaca no dia seguinte.

Pão torrado

Enquanto os restaurantes de fast food não podem te salvar, talvez uma simples torrada possa ser a solução. Carboidratos podem ajudar a fazer os níveis de açúcar no seu sangue subirem novamente, após serem derrubados por uma noite de bebedeira. Uma simples torrada é leve o bastante para não irritar o seu estômago durante essas manhãs difíceis, e por isso são uma boa opção para curar a ressaca.

Remédios pra dor

Dor de cabeça e dor no corpo sempre marcam presença em dias de ressaca. Então não tenha medo de tomar um analgésico se estiver passando por muito trabalho, esses remédios irão ajudar a amenizar os sintomas da ressaca e fazer você enfrentar o dia com mais facilidade.

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Encher a cara de novo

Todo mundo tem aquele amigo que diz que a melhor forma de curar a ressaca é bebendo de novo no dia seguinte. Ele não está errado, considerando que você vai deixar de notar os sintomas quando começar a ficar bêbado de novo, mas isso não quer dizer que ele está certo. Você pode até suspender os sintomas se beber mais, mas no dia seguinte, pode esperar que a ressaca vai bater duas vezes mais forte.

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